Está gravado na mente das pessoas: o café não é recomendado em casos de problemas cardíacos, principalmente em quem sofre de “distúrbios do ritmo”, também chamados de distúrbios de condução cardíaca ou fibrilação atrial.
Mas esta recomendação é realmente justificada a nível médico? Nada é menos certo… Em todo caso, é o que afirma um novo estudo publicado no Jornal da Associação Médica Americana (Rede Jama).
Normalmente, o fones de ouvido (as duas câmaras localizadas à esquerda e à direita da parte superior do coração) e os ventrículos (as duas câmaras localizadas na parte inferior) contraem-se sob o efeito de um impulso elétrico, a uma frequência regular de 60 a 100 batimentos por minuto em repouso.
Falamos de distúrbios do ritmo quando o batimento cardíaco se torna menos regular (arritmia), acelera (taquicardia) ou desacelera (bradicardia).
Um importante fator de risco para acidente vascular cerebral
Os pesquisadores se concentraram em um distúrbio específico do ritmo chamado “fibrilação atrial”, que afeta 1% da população em geral e mais de 10% das pessoas com mais de 80 anos. acidentes vascular cerebral (AVC) são secundárias à fibrilação atrial.
Favorecido pelo envelhecimento, hipertensão arterial ouobesidadeesta doença resulta em atividade elétrica anárquica e rápida do músculo das aurículas. Isto levará à contração desordenada e ineficaz desses átrios, seguida pela contração irregular e rápida dos ventrículos.
Estas contracções muito rápidas e espasmódicas dos átrios (400 a 600 batimentos por minuto) podem causar efeitos muito graves para a saúde, em particular insuficiência cardíaca e a formação de coágulos sangue que pode causar um acidente vascular cerebral.
O manejo da fibrilação atrial é baseado em um tratamento denominado “cardioversão elétrica”; consiste em restaurar o controle elétrico normal do coração por meio de um choque elétrico externo realizado sob anestesia geral.
O negrinho, benéfico ou prejudicial?
Estudos observacionais entre consumidores de café nos últimos anos sugeriram que o café pode ser neutro ou mesmo benéfico em pessoas com fibrilação atrial. Uma equipe de pesquisadores canadenses, americanos e australianos decidiu esclarecer a questão estudando o efeito do café sobre reincidência de fibrilação atrial em pacientes submetidos à cardioversão elétrica com sucesso.
Em cinco hospitais na Austrália, Canadá e Estados Unidos, recrutaram 200 adultos com mais de 21 anos com fibrilhação auricular persistente. Após cardioversão bem-sucedida, os participantes foram distribuídos aleatoriamente em dois grupos:
- um em que continuavam a beber pelo menos uma xícara de café (cafeinado) por dia;
- o outro, onde se abstinham completamente de consumir café e quaisquer outras fontes de cafeína.
Todos os voluntários receberam então uma entrevista médica com um, três e seis meses. E a recorrência da fibrilação atrial foi monitorada por meio de gravadores de dados.eletrocardiograma portátil.
Consumo ou abstinência de café com cafeína para reduzir a fibrilação atrial
O ensaio clínico randomizado DECAFNeste ensaio clínico com consumidores de café após cardioversão bem-sucedida, a alocação ao consumo de café com cafeína em média 1 xícara por dia foi associada a menos… pic.twitter.com/Nt8QZRc1ZP
—Ahmed Bennis MD ???? (@drbennisahmed) 9 de novembro de 2025
Um dogma questionado
O que os resultados mostram? Após seis meses, 47% dos bebedores de café e 64% dos abstêmios experimentaram recorrência de fibrilação atrial. Isto significa que o consumo de café reduziu o risco de recorrência em 39%. O suficiente para questionar fortemente a crença de que o café promove arritmia!
Segundo os pesquisadores, esses resultados são consistentes com dados epidemiológicos (observacionais) que sugerem efeitos neutros ou benéficos do café em casos de fibrilação atrial.
Como explicá-los? Para os pesquisadores, o café poderia bloquear receptores paraadenosinaque, quando ativados, promovem fibrilação atrial. Esta bebida também teria efeitos anti-inflamatórios e incentivaria a prática de uma atividade físico.
Algo a ter em mente antes de correr para o café: mesmo que sejam emocionantes, esses resultados ainda precisam ser confirmados por um estudo com um número maior de pacientes. E acima de tudo, são válidos para doses razoáveis de café. Cuidado com altas doses de cafeína ou bebidas energéticas!