Na origem do estudo, a pergunta recorrente dos pacientes que sofrem de eczema recolhida por um grupo de investigação britânico dedicado, o Rapid Eczema Trials: com que frequência devo lavar-me? A esta questão, um novo estudo responde que isso não importa.
A frequência do banho ou ducha não influencia a gravidade do eczema
Devemos manter a pele muito limpa e lavá-la todos os dias para minimizar os sintomas do eczema ou, pelo contrário, evitar ressecá-la com banhos e duchas muito frequentes? Das quase 500 pessoas que sofrem de eczema incluídas no estudo, 55% não sabiam nada sobre o assunto, 29% achavam que era melhor evitar lavar-se com demasiada frequência e 13% o contrário (os restantes perderam o acompanhamento durante o estudo).
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Durante um mês, metade dos participantes tomava banho (banho ou ducha) pelo menos seis vezes por semana, e a outra metade apenas uma ou duas vezes. Toda semana, eles relatavam seus sintomas por meio de questionário. Como resultado, o escore de gravidade do eczema não variou entre os grupos. “Os resultados do nosso estudo são excelentes notícias para pessoas que sofrem de eczema. Isto significa que eles podem escolher a frequência de banho que mais lhes convém“, comenta a estatística médica Lucy Bradshaw, primeira autora deste trabalho.
Chuveiros e banhos curtos e mornos
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Este estudo, um dos poucos dedicados especificamente aos efeitos da frequência das práticas de higiene na dermatite atópica (nome médico do eczema), confirma as últimas recomendações em vigor no nosso território. Na França e na Europa, a versão 2025 para adultos e crianças menciona que “tomar banho ou tomar banho todos os dias não afeta a gravidade da dermatite atópica“.
Além da frequência, as sociedades científicas também recomendam que os pacientes privilegiem banhos ou duchas mornas (principalmente não muito quentes), com duração máxima de cinco minutos, com produtos de limpeza sem alérgenos ou irritantes e com pH entre 5 e 6. Os hidratantes devem ser aplicados imediatamente a seguir, quando a pele ainda estiver levemente úmida.