Terminar a maratona de Londres em 1 hora, 59 minutos e 30 segundos, ou correr incansavelmente a mais de 21,1 km/h, é o feito alcançado em Londres pelo queniano Sabastian Sawe.
Ficar abaixo da marca simbólica de duas horas para os 42 quilômetros e 195 metros é uma meta que os melhores atletas buscam alcançar desde 2018. Naquele ano, Eliud Kipchoge quebrou o recorde mundial oficial com o tempo de 2 horas 1 minuto e 39 segundos. Foi também a primeira vez que se estimou que esta barreira de menos de duas horas poderia finalmente ser acessível.
Houve de facto um precedente, com o projecto Ineos durante o qual Eliud Kipchoge percorreu a distância em apenas 1 hora 59 minutos e 40,2 segundos. Porém, não se tratava de uma competição oficial e tudo foi otimizado para esse fim. Os poucos segundos necessários para ultrapassar esse tempo exigem uma combinação perfeita de fisiologia, estratégia, ambiente e tecnologia autorizada.
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Você precisa de um VO2 máximo alto, ou seja, da capacidade de fornecer oxigênio de maneira eficaz aos músculos, de uma economia de corrida excepcional e de um alto limiar de lactato. Na verdade, manter uma velocidade enorme de menos de 2 minutos e 50 segundos por quilômetro em 42.195 quilômetros sem fadiga irreversível é uma conquista.
Mas, para conseguir os segundos, a ciência pode ajudar a dar um pequeno impulso. O que prova isso é que nesta prova não foi apenas um maratonista que correu menos de duas horas, mas dois: o etíope Yomif Kejelcha terminou em segundo lugar com 1 hora 59 minutos e 41 segundos.
Sapatos que correm rápido
O seu ponto comum: calçado inovador e único. Para estes corredores, a marca Adidas fez sob medida Adizero Adios Pro Evo 3. Eles parecem um tanto estranhos em comparação com pares normais de tênis de corrida. A sola é revestida por um acolchoamento que envolve uma placa de carbono curvado. De perfil, eles quase parecem os deslizamentos curvos de uma cadeira de balanço.
Parece muito mais difícil andar com esses sapatos do que correr com eles. ©Adidas
Este estranho design favorece a economia de materiais, para reduzir ao máximo o peso do calçado e ao mesmo tempo garantir um bom amortecimento. O peso de um sapato é inferior a 100 gramas (aprox. 97 g). Este também é um recorde!
Para conseguir isso, mousse ultraleve foi injetado. Mas o que também faz a diferença é que uma placa de carbono integrada inclina o condutor ligeiramente para a frente. A ideia é promover apoio no antepé para maior eficiência.
Para que ? Qualquer maratonista amador sabe disso por experiência própria: uma passada que usa principalmente a parte frontal do pé é muito mais eficaz do que aquela em que o calcanhar entra em contato com o solo. Neste último caso, o empurrão do calcanhar no chão gera um impulso para trás. Isso significa que você tem que gastarenergia para se impulsionar para frente. Com a experiência, o corredor de longa distância mudará gradativamente para a frente e o formato do calçado facilita essa transição.
Cada grama conta
No caso de ambos os atletas, a tecnologia dá um passo adiante. O design dos sapatos consegue ainda aumentar oelasticidade da perna. O material restaura a energia para empurrar o corredor para frente. É um pouco como se ele tivesse molas nos dedos dos pés para fazer menos esforço. Os cientistas que trabalharam no design dos calçados estimam que eles podem ajudar a gastar até 6% menos energia por passada. E para ganhar segundos nessa distância, tudo conta!
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Num comunicado de imprensa, a Adidas afirmou que estes Adizero Adios Pro Evo 3 são o resultado de mais de uma dúzia de iterações. Os atletas completaram vários testes e ajustes durante treinos em altitude no Quénia e na Etiópia.
Mas para além do treino preciso dos atletas, a este nível, cada detalhe conta mesmo… até o relógio usado. Então, é um modelo bem leve e com quatro anos, um Precursor 255 da Garmin, que Sabastian Sawe usava. Não é o topo de gama da marca, mas o corredor só precisava de verificar o seu ritmo por quilómetro e o seu tempo.
Por favor note, estes sapatos Adizero Adios Pro Evo 3 estão à venda há alguns dias em edição limitada.