A organização das primeiras horas ao acordar difere significativamente nas pessoas cujo quociente de inteligência ultrapassa 130. Esta particularidade tem as suas raízes na própria estrutura do sono e na intensa atividade da sua mente, em constante agitação. A compreensão dessa rotina esclarece alguns comportamentos observados desde muito cedo nesses perfis atípicos.
Sono com características neurológicas específicas
Uma pesquisa científica realizada em 2003 com o Dr. Revol, um psiquiatra infantil especializado em crianças superdotadas no Hospital Universitário de Lyon, destacou diferenças notáveis na arquitetura do sono. O estudo comparativo de 196 crianças de elevado potencial e 226 crianças de controlo, todas com idades compreendidas entre os 8 e os 11 anos, revela diferenças significativas.
Jovens IPHs continuam mais ciclos noturno : 6,4 em média, em comparação com apenas 4,2 para outras crianças. Esses ciclos também parecem ser mais curtos, em torno de 70 minutos em vez de 90. A fase paradoxal do sono, momento em que a atividade neuronal atinge seu pico. apogeuocorre mais cedo durante a noite. À medida que a manhã se aproxima, o descanso consiste principalmente em fases leves ou paradoxais.
Pessoas com elevado potencial intelectual têm uma arquitetura de sono particular que explica o seu despertar precoce e a sua necessidade imediata de estimulação intelectual. © Milan_Jovic, iStock
Arielle Adda, psicóloga especialista e autora de De crianças a adultos superdotados, construindo sua personalidadetrabalho publicado em fevereiro de 2025, oferece uma explicação. Indivíduos superdotados processam informações com velocidade acima da média. O sono paradoxal é justamente o período durante o qual o cérebro organiza, prioriza e arquiva os dados acumulados. Outra particularidade: estas pessoas têm sonhos particularmente intensos, testemunhando uma atividade mental sustentada mesmo durante o descanso noturno.
Despertar precoce e atração instintiva pela leitura
Essa efervescência cerebral noturna continua naturalmente quando você se levanta. Muitos pais relatam que seus filhos do HPI abrem o olhos muito cedo, às vezes já às 5 da manhã. Eles então se mexem na cama ou se levantam espontaneamente, com a mente já ativa.
Tenha cuidado, porém: acordar cedo não é um indicador suficiente de superdotação intelectual. No entanto, esta tendência é frequentemente observada entre estes perfis. Diante dessas horas previstas de vigília, as pessoas de alto potencial adotam uma rotina muito específica:
- Procuram imediatamente uma ocupação intelectual estimulante.
- Eles naturalmente recorrem a um livro se ele estiver ao seu alcance.
- Eles mergulham na leitura com notável concentração.
Esse apetite pela palavra impressa ao amanhecer não surpreende Arielle Adda, que destaca a atração natural dos dotados pela leitura. Alguns pais acabam retirando os livros dos quartos, observa a especialista. Esta leitura matinal impede eficazmente um possível regresso ao sono, enquanto estes jovens, apesar da sua particularidade cognitiva, continuam a ser crianças que necessitam de descanso suficiente para o seu desenvolvimento.
Quando a intensidade mental molda hábitos
Esta rotina matinal faz parte de uma lógica neurológica coerente. As mentes do pessoal do HPI nunca têm descanso. Assim que ele acorda, ele exige novos estímulosnovas informações para absorver e analisar.
A leitura matinal atende perfeitamente a essa necessidade. Ele fornece um terreno fértil para essa sede de conhecimento e permite que a mente se alimente imediatamente após as horas noturnas gastas classificando e organizando dados.