Os videogames não são apenas uma fonte de entretenimento. Eles também podem ser uma forma de melhorar as habilidades cognitivas. É o que afirma um estudo realizado pela Western University em colaboração com o Museu da Ciência e Indústria de Manchester. Os resultados, publicados como parte do Festival de Ciências de Manchestermostram que jogar videogame pode ter um impacto positivo cogniçãomas não necessariamente na saúde mental.
O estudo canadense, intitulado “ Cérebro e Corpo ”, envolveu mais de 2.000 participantes de todo o mundo. Eles foram convidados a preencher um questionário sobre estilo de vida, seguido de jogos online projetados para medir diferentes aspectos da cognição, como memória, atenção, raciocínio e habilidades verbais. Os resultados são surpreendentes: jogar videogame melhora as habilidades cognitivas, mas não tem nenhum efeito notável na saúde mental.
De acordo com os dados recolhidos, as pessoas que jogam videojogos com frequência (cinco horas ou mais por semana para um único tipo de jogo) apresentam capacidades cognitivas equivalentes às de pessoas 13,7 anos mais jovens. Em contrapartida, aqueles que jogam menos de cinco horas por semana em vários tipos de jogos têm capacidades cognitivas equivalentes às de pessoas 5,2 anos mais jovens.
Fonte de entretenimento, os videogames também podem ser uma forma de melhorar as habilidades cognitivas. © gorodenkoff, Getty Images
E quanto ao impacto na saúde mental? Observação mista
Jogar videogame é “ associada a melhores capacidades cognitivas, mas não a uma melhor ou pior saúde mental, enquanto o aumento da atividade física está associado a uma melhor saúde mental, mas não a uma melhor ou pior saúde cognitiva”explica Adrian Owen, professor da Western University.
São os jogadores com mais de 45 anos que jogam mais videogames do que Z
O estudo também examinou o impacto do exercício físico sobre saúde mental. Os participantes que atenderam ou superaram as recomendações doOrganização Mundial de Saúde (OMS) de 150 minutos de atividade física por semana, tinham 12% mais probabilidade de não ter sintoma depressão e 9% mais probabilidade de não apresentar sintomas de ansiedade.
Essas diferenças em matéria problemas de saúde mental não eram principalmente devidos a indivíduos que sofriam deprimido ou ansioso no estudo. Pelo contrário, a actividade física teve maior impacto naqueles cujos sintomas eram ligeiros ou ausentes.
Vários estudos demonstraram os benefícios dos videogames. E se a saúde dos mais jovens é frequentemente questionada, são os jogadores com mais de 45 anos que jogam mais videojogos do que os Z, diz um estudo.