Os fatores que podem desencadear uma enxaqueca são numerosos e conhecidos: chocolate, frios, café,álcoolruído, certos odores ou luzesestresse, falta ou excesso de sono, fome, ciclos menstruais… Outros fatores ligados às condições climáticas também podem intervir; é o caso do aumento aquecer e umidade, trovoadas e mudanças em pressão barométrico. E é aí que reside o problema.
Segundo uma equipe de pesquisadores que compilou os resultados de 26 estudos realizados nos Estados Unidos, o gravidade as enxaquecas tendem a aumentar na população, um fenómeno que pode muito bem estar ligado… ao aquecimento global!
Publicado na revista Dor de cabeça em maio de 2024, os cálculos dos pesquisadores mostram que a prevalência da enxaqueca entre os americanos permaneceu relativamente estável nos últimos 30 anos. Entre 17,1 e 19,2% das mulheres são afetadas, em comparação com 5,6 a 7,2% dos homens. Uma proporção menor de pessoas sofre de enxaquecas crónicas: 1,3% das mulheres, 0,5% dos homens e 0,8% dos adolescentes.
Ataques de enxaqueca mais debilitantes
Somente quando levamos em conta a escala de avaliação da incapacidade relacionada à enxaqueca na vida diária (Midas para Escala de Avaliação de Incapacidade de Enxaqueca) que os resultados se tornam preocupantes. Os investigadores mostram que a proporção de pessoas que sofrem de enxaquecas incapacitantes, com uma pontuação de Midas moderada a grave (graus III-IV), aumentou em todos os estudos. Essa proporção foi:
- 22,0% em 2005;
- 39,0% em 2012;
- 43,2% em 2016;
- 42,4% em 2018.
Isso é quase o dobro em 13 anos.
As mulheres tendem a ser mais propensas a crises de enxaqueca do que os homens, mas estes últimos são, segundo os resultados, cada vez mais afetados por esta condição neurológica.
Mudanças climáticas destacadas
De acordo com Danielle Wilhour, professora de neurologia do Campus Médico Anschutz da Universidade do Colorado, entrevistada por Geografia Nacional, “ as alterações climáticas parecem contribuir para ataques de enxaqueca mais frequentes e graves, amplificando as condições ambientais que já são conhecidas como factores desencadeantes, tais como temperaturas mais elevadas, maiores oscilações de temperatura, deterioração da qualidade do ar e alterações na pressão barométrica “.
De momento, a ligação entre o aumento da frequência de enxaquecas debilitantes e as condições meteorológicas é apenas uma correlação. Nenhuma ligação de causa e efeito ainda foi demonstrada. No entanto, o facto de um número crescente de estudos ter conseguido destacá-lo reforça a hipótese de que aquecimento global está envolvido neste fenômeno.
A alteração do tônus vascular e a variação da pressão intracraniana são duas possíveis consequências de uma variação da pressão atmosférica. © DeLyOn, Adobe Stock (imagem gerada por IA)
Um fator que se soma aos demais
Um estudo realizado com 660 pessoas que sofrem de enxaqueca, cujos resultados foram apresentados noReunião Anual da Sociedade Americana de Dor de Cabeça datado de 13 a 16 de junho de 2024, descobriu que para cada aumento de 10°F (ou 5,6°C) na temperatura externa, a frequência de enxaquecas aumenta em 6%. “ A mudança climática é um dos gatilhos mais comuns da enxaquecaexplica Vincent Martin, um dos autores do estudo. Com o aumento dos sistemas de baixa pressão e o clima turbulento, as flutuações climáticas associadas às alterações climáticas podem desencadear ataques de enxaqueca mais frequentes e graves, bem como dores de cabeça mais duradouras. »
Outro estudo mais recente publicado em Dor de cabeça em agosto de 2025 mostra que as crises de enxaqueca são mais comuns em pessoas expostas a temperaturas extremas, no verão e em invernomas também naqueles que estão expostos a níveis mais elevados de dióxido de carbonoazotoum poluente liberado por combustão de combustíveis.
Num estudo de 2023, investigadores japoneses também observaram que em dias com maior humidade, precipitação mais intensa e pressão barométrica mais variável – situações que se tornarão comuns com o aquecimento global – as dores de cabeça eram mais comuns.
O tempestades e variações do pressão atmosférica podem modificar o tônus vascular (vasoconstrição ou vasodilatação) e variam a pressão intracraniana, o que pode levar a uma crise de enxaqueca. Além disso, altas temperaturas e ondas o calor pode estressar o corpo e levar a desidrataçãoo que pode diminuir o limiar da enxaqueca. As alterações climáticas são também um factor de stress psicológico e ansiedade, ambas causas conhecidas de enxaqueca.
Todos estes factores podem, portanto, somar-se a outros factores conhecidos (dieta, sono, etc.) e colocar as pessoas acima do limiar para desencadear uma crise de enxaqueca.
Se você tem enxaqueca e percebe que está sensível ao tempo, o ideal é antecipar ao máximo as crises monitorando o boletim meteorológico e prestar atenção para minimizar a exposição aos fatores desencadeantes: usar máscara contra a poluição, evitar sair se estiver muito calor ou muito frio, fazer tratamentos com medicamentos preventivos, manter-se hidratado, controlar o estresse, etc.