O Google está supostamente trabalhando em novas funções de dívida e necessidades de sono em seu aplicativo Fitbit. Qual a melhor maneira de aconselhá-lo sobre sua recuperação se você usar um relógio Fitbit ou Pixel Watch.
Como vimos no ano passado com a chegada da pontuação de sono dedicada aos Apple Watches, as noites são um aspecto essencial para monitorar a recuperação e o condicionamento físico diário.
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O Google sabe algo sobre isso e há muito tempo oferece uma pontuação diária de condicionamento físico em seu aplicativo Fitbit. Esta pontuação terá em conta não só a frequência cardíaca em repouso, mas também a variabilidade da frequência cardíaca e, sobretudo, o tempo de sono do utilizador medido pelos relógios conectados.
No entanto, a empresa de Mountain View não pretende parar por aí. De acordo com informações obtidas pelo site Gadgets e dispositivos vestíveis ao descompilar a versão 5.2 do aplicativo Fitbit, a fabricante trabalharia em dois novos dados para ajudar os usuários a dormir melhor: a necessidade de sono e o débito de sono.
Atualmente, estas duas funções ainda não estão disponíveis e, portanto, não podem ser testadas. No entanto, eles são mencionados na forma de novas chamadas às APIs do Fitbit. O aplicativo também inclui uma frase explicativa:
Estamos trabalhando em uma análise detalhada para explicar como foi calculada a sua necessidade de sono. Este recurso estará disponível em breve.
Para as necessidades de sono, o Google poderia inspirar-se no que a Garmin oferece, em particular com conselhos sobre a hora de dormir com base na atividade durante o dia ou no tempo gasto dormindo na noite anterior.
Uma dívida de sono a compensar para se recuperar melhor
O débito de sono visa estimar até que ponto o usuário está cansado e com falta de sono em relação às suas necessidades fisiológicas.
Lembremo-nos, no entanto, que este défice não pode ser compensado matematicamente: uma pausa não é suficiente para apagar os efeitos biológicos de uma semana má. É melhor, a longo prazo, ir para a cama e levantar-se a uma hora determinada para respeitar o seu ciclo circadiano.
Se essas funções ainda não estiverem disponíveis no aplicativo Fitbit, podemos facilmente imaginar que o Google está abrindo caminho para uma implantação ainda este ano, seja para o Google I/O em maio, ou mesmo antes, durante um anúncio de “Pixel Drop”.
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