Sexta-feira, 13 de fevereiro, alguns irão jogar Loto® pensando que terão mais sorte naquele dia. Outros preferirão não sair de casa, pensando que terão uma espada de Dâmocles pendurada sobre suas cabeças por 24 horas. Essas crenças, embora irracionais, podem se tornar realidade. Não porque acreditamos neles, mas porque agimos para que aconteçam. Este mecanismo psicológico e social é chamado de profecia autorrealizável.
O efeito placebo/nocebo: o melhor exemplo de uma profecia autorrealizável
O efeito placebo ou nocebo é um exemplo concreto que mostra que quando você acredita em algo, isso acontece. Falamos de efeito placebo quando um tratamento inativo (comprimido de açúcar, por exemplo) produz uma melhora real dos sintomas porque a pessoa que o tomou esperava se sentir melhor antes de tomá-lo. Por outro lado, falamos deefeito nocebo quando um tratamento inofensivo está associado a efeitos colaterais ou agravamento dos sintomas porque a pessoa que o tomou tinha expectativas negativas em relação ao produto.
Estas ilusões não são apenas psicológicas, envolvem mudanças neurobiológicas e fisiológicas reais, demonstradas em numerosos estudos. Um estudo mostrou que, em pessoas que sofrem de dor visceral, uma sugestão positiva reduziu a ativação do córtex somatossensorial, da ínsula e da amígdala, regiões do cérebro intervindo na dor e na emoção. Por outro lado, uma sugestão negativa aumentou a ativação destas mesmas áreas. Isto mostra que as expectativas/crenças modulam a atividade cerebral relacionada à dor.
Entre pessoas supersticiosas, situações ou sinais ambíguos podem ser percebidos como ameaçadores. © Rene L/peopleimages.com, Adobe Stock
Quais são as origens do medo da sexta-feira 13?
Medo da sexta-feira 13 porta um nome: o paraskevidekatriafobia. Segundo Stuart Vyse, autor e professor de psicologia, o medo dos dias de hoje tem origem nas crenças religiosas. Judas, o apóstolo que supostamente traiu Jesus, foi o décimo terceiro convidado da Última Ceia (a última refeição feita por Cristo na noite de Quinta-feira Santa). Quanto à sexta-feira, é o dia da semana em que teria ocorrido a crucificação de Jesus. No Tarô de Marselha, a carta da Morte, vista como um mau presságio, tem o número 13.
Essa superstição foi popularizada por diversas obras como Os Reis Amaldiçoadospor Maurice Druon ou Código Da Vincide Dan Brown. Hoje, está muito ancorado nas sociedades ocidentais. Tanto que alguns hotéis e companhias aéreas evitam numerar quartos ou assentos com o número 13. O 13 também fica “esquecido” em certas ruas.
Consequências muito reais na vida diária
Esta superstição não é apenas uma simples curiosidade cultural: tem impactos mensuráveis. Nos Estados Unidos, o Estresse Centro de Gestão e Instituto de Fobia estima que cada sexta-feira 13 gera entre 800 e 900 milhões de dólares em perdas económicas, ligadas ao cancelamento de viagens, ao adiamento de grandes compras ou à falta de trabalho.
Em França, o oposto está a acontecer para alguns: a Française des Jeux (FDJ) observa que o dobro dos jogadores tentam a sorte no Loto numa sexta-feira 13 em comparação com um sorteio normal. Alguns vêem isso como um dia de boa sorte a ser aproveitado, outros como um dia de azar a ser evitado. Paradoxal, não?
Mais preocupante: um estudo publicado numa revista científica revelou um aumento de mortes nas estradas na sexta-feira, dia 13, sobretudo entre as mulheres, sugerindo que a ansiedade ligada a esta data pode influenciar o nosso comportamento ao volante.
O você sabia
Milhões de jogadores transformam a sexta-feira 13 em um momento histórico todos os anos. Aproveite para dar uma reviravolta na sua vida e provar que, para você, 13 é o número da fortuna. Tente a sua sorte.
As pessoas que encaram a sexta-feira 13 como um dia de azar costumam ter muito medo e tendem a superestimar a probabilidade de algo negativo acontecer e pensar que sofrerão mais se algo ruim acontecer. Esta distorção cognitiva (descrita neste estudo) leva a reações inadequadas e julgamentos tendenciosos. Por exemplo, situações ou sinais ambíguos serão percebidos como ameaçadores, enquanto para pessoas não supersticiosas não haveria nada de ameaçador nessas situações e sinais.
Esse medo também é amplificado pelas reações que desencadeiam no corpo e no cérebro. Isso leva a uma redução na atividade do córtex pré-frontal o que permite uma tomada de decisão rápida, mas mais emocional (portanto, menos racional). O medo também causa um aumento na taxa de cortisol (hormônio estresse) no sangue. Isso induz uma hipervigilância que não tem razão de existir.
Guiadas pelo medo, as pessoas que temem a sexta-feira 13 percebem os problemas comuns e as decepções cotidianas como verdadeiros infortúnios. O que reforça sua crença. É um círculo vicioso.
Como você deve ter entendido, uma crença pode modificar seu comportamento, suas emoções e suas reações fisiológicas. Mas o que você precisa lembrar é que quando essa crença é positiva, ela aumenta a confiança e promove o sucesso, enquanto que quando é negativa, ela mina a confiança e promove o fracasso (e o azar!).
